新2网址大全（www.hg108.vip）_西红柿鸡蛋菌菇汤，一碗既营养又美味的汤

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By红宏

双节放假，大鱼大肉吃太多，今天给胃减减负，做一碗简单又快手的番茄菌菇鸡蛋汤真是太合适不过了。低脂营养，酸辣开胃，连喝三碗都不够～

原料：蟹味菇、香菇、西红柿、鸡蛋、香菜、盐、香油、鸡精、胡椒粉。

做法步骤：

第1步、准备食材。

第2步、蟹味菇去根洗干净，香菇洗干净切成薄片，西红柿洗净中间切十字刀，鸡蛋打碗里备用。

第3步、锅中烧水，水开把西红柿放进去焯水一分钟去皮。

第4步、把蟹味菇和香菇倒进去焯水两分钟。

第5步、捞出过冷水沥干水分备用。

第6步、香菜洗干净切成小段，西红柿去皮切成薄片。

第7步、锅中另加水，水开后把鸡蛋打散倒进锅里。

第8步、再把菌菇倒进去烧开。

第9步、把西红柿倒进去烧开。

第10步、最后里面加盐，鸡精，胡椒粉香油搅拌均匀，把切好的香菜倒进去。

第11步、一碗既营养又美味的汤就可以开吃啦。

小贴士：

1、先把蘑菇用清水简单的冲洗干净，按烹调的需要切好或撕好。2、烧上一锅水，并在水里放两三勺盐，同时准备好一盆干净的冷水。等锅里的水烧开后倒入蘑菇，稍微烫一烫，打个滚就捞入冷水中，不需要等到锅里的水再次烧开。3、等锅里的水再被烧开以后，把蘑菇从冷水里捞出来，放到开水里再稍微烫一烫，打个滚就捞入冷水中，等蘑菇凉透后就可以用来做菜了。

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